Фитнес-центр Магия

ваш отзыв будет первым
Контакты:
+380 (48) 717-53-71

Фитнес - центр Магия предлагает удобную систему тренировок, в которой квалифицированные инструкторы индивидуально для каждого клиента помогают подобрать нагрузку, адекватную возможностям вашего организма, правильно выберут тип занятия, соответствующий Вашим желаниям и способностям. В нашем фитнес-ценре Магия все занятия рассчитаны на высокие и низкие нагрузки, поэтому любой человек вне зависимости от возраста, социального положения и спортивной подготовки может выбрать фитнес класс именно для себя, учитывая все свои потребности и поставленные цели. Вы тоже можете влиться в ряды его ценителей: упорно тренируйтесь и не бойтесь проявлять себя! И тогда, как приз, Вы получите отличную фигуру и хорошее настроение! ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ Фитнес-центр Магия сочетает в себе доступность по цене плюс всю возможную спортивную базу,то есть в зале вы сможете проработать любую группу мышц. Вы стремитесь к стройной рельефной фигуре? Вы хотите иметь упругийи подтянутый живот, красивую спину или сильные руки? Без силовой тренировки мышц Вам не обойтись, ведь именно мышечный каркас придает нашему телу красивую форму. Силовая тренировка на тренажерах, с гантелями и штангами разных весов, различными амортизаторами изменяют тело, превращают его в атлетическое. В кардио зоне вы сможете укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Под руководством опытного тренера Вы сможете провести коррекцию своей фигуры и укрепить свое здоровье. Персональные тренировки у нас - это прежде всего возможность использовать каждую минуту, и получать результат в короткие сроки. И даже, если, приходя тренироваться, Вы уже многое знаете и умеете, занимаясь персонально, Вы быстрее добьетесь результатов, не получите травм, и Ваше самочувствие будет только улучшаться. ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА Восточные единоборства - это также отличный шанс укрепить физическое здоровье, выковать и закалить красивое тело, значительно повысить сопротивляемость болезням и стрессам, приобрести привычку и вкус к регулярным тренировкам.Все это, конечно, не замедлит сказаться, самым положительным образом, на всех сферах вашей жизни, от бизнеса до личной. Занятия восточными единоборствами нашего центра располагают возможностями проводить занятия, как в группах, так и с персональным тренером или инструктором. Группы:  айкитэдо,таеквон-до, бокс. Айкитэдо- это не просто боевое искусство, это философия жизни, созданное на основе нескольких школ джиу-джитсу, айкидо делает упор на оборону, использование силы противника и достижение внутренней гармонии. Айкидо учит быть внутренне спокойным и уравновешенным в любой ситуации, именно это помогает использовать силу и энергию противника против него самого. Таеквон-до является искусством самообороны.В Таеквон-До каждый может получить то, что ему нужно: поправить здоровье, научиться самообороне, ознакомиться с философией Таеквон-До, воспитать сильное тело и дух. В Таеквон-До присуствует как техника рук так и хорошо разработанная мощная техника ног. Таэквон-до впитала в себя традиционно сильную боксёрскую технику рук, адаптировав её для ведения боя, как руками, так и ногами. Детское таэквон-до - это ни что иное, как хорошо продуманная физкультура. Общеукрепляющие и оздоровительные занятия, по средствам которых у детей вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения. Бокс— контактный вид спорта единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками  в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей. www.aikitedo.org www.iko.od.ua ФИТНЕС ЗАЛ Step – силовая тренировка мышц ногс использованием степ- платформы, которая служит для для укрепления мышц и восстановления после травм колена.Эти тренировки способствуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной системы, за счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног. Организм использует энергию, получаемую из глюкозы крови и жировых запасов организма. А Ваши координационные способности будут значительно развиваться, т. к. и на этой, казалось бы обычной ступеньке, инструкторы создают очень красивые и интересные комбинации. Одной из разновидностей таких, сложных по координации тренировок, может быть Double Step - тренировка, где каждый занимающийся работает не на одной платформе, а использует два или даже большее количество степов. Step-press- первая часть тренировки прохдит с использованием степ- платформы, разрабатыванием мышц ног ,вторая часть ориентирована только на мышцы живота. Отличная тренировка для тех, кто хочет в короткие сроки скорректировать пропорции тела, избавившись от лишнй жировой прослойки, а также сделать тонкой и изящной свою талию. Step sculp- силовая тренировка с использованием степ- платформы + дополнительное оборудование. Body sculp - силовая тренировка мышц ног, ягодиц, спины, пресса и плечевого пояса и использованием дополнительного оборудования . Улучшает мышечный рельеф , развивает силу и выносливость. 90х60х90- интенсивная силовая тренировка ягодиц, талии, груди, всё, что необходимо для красивой фигуры. Step interval- интенсивная тренировка мышц ног с чередованием движений, в которых используется дополнительное оборудование. Восточные танцы Сегодня восточные танцы стали весьма популярны наряду с другими современными клубными танцами. Красивые движения восточных танцев отличаются загадкой и небывалой чувственностью. Восточный танец – это танец не только прекрасного тела, но и загадочной души. Belly dance - движения, развивающие платику,координацию, укрепляет мышцы живота,воспитывает этетический вкус через искусство танца. Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму, вот почему уже более 70 лет пилатесом увлекаются актеры, спортсмены и танцоры. Он содержит элементы йоги и медитации, и, по большому счету, основа этой тренировки — духовная практика, одна из ее главных задач — борьба со стрессами. «Всегда держите ваше сознание под контролем и полностью концентрируйтесь на том упражнении, которое выполняете», — учил автор системы Джозеф Пилатес, знающий как правильно приводить в тонус мышцы, придавая им красивую рельефность и удлиненную форму. Его упражнения позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, помогают придать движениям свойственные профессиональным танцовщикам грациозность и пластичность. Как правило, упражнения пилатеса направлены на статику, они имеют небольшой диапазон движений. Вот почему их активно применяют люди, ограниченные в физических возможностях. Кстати, система Джозефа Пилатеса изначально предназначалась для реабилитации раненых после Первой мировой войны. Главное отличие пилатеса от других видов тренировок — сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. В нем предусмотрено большое количество упражнений для реабилитации при болевых синдромах в различных отделах позвоночника. РИМСКАЯ БАНЯ (гидромассаж) - круглосуточно 1час 220 грн. до 6 человек для клиентов фитнес-центра скидка до 50 %

Ваша оценка от 1 до 5 звёзд
Поделиться мнением