Тонус - женский тренажёрный клуб

ваш отзыв будет первым
Контакты:
+380 (67) 419-60-19
  • Тонус - женский тренажёрный клуб
  • Тонус - женский тренажёрный клуб
  • Тонус - женский тренажёрный клуб
  • Тонус - женский тренажёрный клуб
  • Тонус - женский тренажёрный клуб
  • Тонус - женский тренажёрный клуб

Тренажерный клуб «ТОНУС» – это уютный спортивный клуб для женщин, кому  не безразличны их внешность, здоровье и индивидуальность.

Традиционно занятия фитнесом в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры. Но если для Вас приоритетно здоровье, общее укрепление организма, то грамотная работа с тренажерами позволит добиться и этого результата.

Наш тренажерный зал прекрасно оборудован, светлый, хорошо вентилируемый, и что немало важно только для женщин.Профессиональные тренажеры позволяют фиксировать необходимую конфигурацию и равномерно распределять нагрузку на каждый участок тела. В зале находится тренер, который поможет повысить эффективность Ваших тренировок, подберет программу персонального тренинга.

В шейпинг зале проводятся разнообразные тренировки (боди - степ; бокс – аэробика; тренировки: со скакалками, фитболами, силовая тренировка, интервальный тренинг), а также восточные танцы, боди балет, пилатес, стрип пол дэнс.

Шейпинг проводятся три раза в неделю и каждая тренировка – это другой комплекс упражнений, для то чтобы мышцы не успевали привыкать к нагрузке, что приводит к быстрому сжиганию веса и лучшей подтяжке кожи.

Восточные танцы помогут  женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить творческую энергию, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!                                                                                                                     Во время танца работают все группы мышц, в результате чего вы приобретаете гибкость и пластичность тела, укрепляются мышцы груди, оттачивается талия, улучшается осанка, рассасываются спайки в кишечнике, улучшается кровообращение и работа кишечника, а также это профилактика многих женских гинекологических проблем!

Пилатес - это уникальная система упражнений направленная на укрепление большого количества мышц, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Во время тренировки задействованы глубокие мышцы тела. Упражнения улучшают кровоток и тренируют сердечно-сосудистую систему. Пилатес незаменим для будущих мам и людей с варикозным расширении вен.

Ваша оценка от 1 до 5 звёзд
Поделиться мнением